Я скучаю по депрессии
Привет, мне 16 лет, я долгое время испытывал чувство тревоги, я не знаю, откуда оно бралось, но было оно почти каждый день. Я часто ловил панические атаки, и мне не нравилось то, что я жив. Сейчас таких мыслей нет, у меня появилось не так много друзей, тревоги нету уже месяца три, и мне будто бы чего-то не хватает, мне кажется, что я просто привык к этому ощущению. Еще я хиккан, сижу дома часто, большая часть жизни прошла в интернете. Если вы сталкивались с похожими случаями, подскажите, пожалуйста.
Просто привык к этому состоянию.
Депрессия в 0 лет
А я живу с ней
Здравствуйте. Не случайно многие специалисты предлагают при панических атаках дыхательные техники и коррекцию осанки. Я провожу специальные сеансы 1/по коррекции шейного отдела позвоночника и 2/ сеансы коррекции тревожности при панических атаках. Панические атаки, ВСД, вегетативный невроз, синдром вегетативной дисфункции (СВД) - Вы можете не обращаться за помощью, при этом Вы имеете право знать: мозг очень чувствителен к малейшим колебаниям поступления кислорода, пан. атаки бывают из-за СОЧЕТАНИЯ (!) 2 причин, при этом, часто вторая - телесная причина не учитывается (это зависимость структур мозга от кровоснабжения (!) через шейную позвоночную артерию, и от 3 пар вегетативных симпатических узлов шеи и от гипоксии этих структур). Перечислю: первая важная причина: высокая тревожность с детства и накопленный с детства страх своей смерти. Вторая причина: нестабильность структур шеи из-за деформации осанки в шейно-грудном переходе позвоночника (позвонки C5,C6,C7,T1), со смещением шеи и головы вперед. Эти смещения шейных позвонков при дыхательных движениях мышц шеи, когда каждый дыхательный цикл напрягает и расслабляет глубокие мышцы шеи, приводят к раздражению шейных симпатических узлов (в неврологии есть синдром раздражения шейных симпатических узлов) и приводят к приступам снижения кровоснабжения и гипоксии в бассейне шейной позвоночной артерии важных нервных центров ствола мозга, в т.ч. центров страха (!), эмоций (!), равновесия, дыхания, сердца, памяти, настроения, сна, зрения, слуха и т.д.(есть в неврологии синдром позвоночной артерии, ) Временные состояния гипоксии отдельных структур мозга (гипоталамуса) приводят к приступам самовозбуждения (!) центров страха и других вегетативных центров нервной системы и к паническим атакам. -- «В контакте» есть страница-- пример помощи--Панические атаки, тахикардия, нехватка воздуха, болит горло, голова, болит желудок. Страхи
-
Анонимно. Женщина. 19 лет. Запрос. «Моя проблема заключается в повышенной тревожности о своем здоровье, иногда повышенном контроле за ним, неуверенности в себе
Мысль что с моим здоровьем что то не так не покидает меня ни на один день. Это может быть и панические атаки и тахикардия, или нехватка воздуха, болит горло, голова, желудок и тд.
Я чувствую подавленность, становится грустно , что я не могу с этим справиться , хотя казалось бы просто не думай об этом и все хорошо. Но из за этого я не могу даже съездить в другой город, кажется что именно в дороге или там со мной что-то случится и мне не смогут помочь.
Проведено 5 сеансов. Получен отзыв: «Я медсестра. Живу одна. Детей нет. Я хочу перестать настолько сильно беспокоиться о своем здоровье в ближайшее время, перестала об этом думать и переключилась на себя и на своих близких, ведь я понимаю что это просто глупые мысли от которых я смогла избавиться, стала увереннее в себе, не думаю о том, что где то в поездке со мной что то может случиться.»
Найс ты конечно вопрос начинаешь