Съел больше нормы на дефиците каллорий
Сьел на ужин большую порцию риса с курицей 300гр риса 120-150гр курицы и нарушил дефицит калорий на 200калл
Я наберу вес?
По дате
По Рейтингу
Почти нет, чтобы начать набирать вес, надо есть хотябы на 500 калл больше
дааа ты станешь тепеть жирным, твоя диета некому не нужна, все зря
да, на несколько грамм
Ну если 1 раз то нет
Да
Больше по теме
