Насколько вредная быстрая зарядка для смартфона

В комплекте шел блок на 67 ватт.

Насколько такая зарядка вреднее блока на 20ватт?

Кто пользовался быстрыми зарядками на ксяоми и прочее. Насколько хватает аккумулятора ?

Стоит ли отказываться от быстрой или же быстрая щас не убивает ?