Как перестать стесняться

я очень застенчивая и с чужими людьми боюсь общаться. я просто боюсь опозориться и сказать что то не то. как перестать быть такой застенчивой? я просто хочу быть активной, веселой, становиться душой компании и чтобы со мной хотели общаться, а не вот это всё