Правда что если сначала растолстеть то потом легче накачать мышцы эктоморфу?
мне 15 лет я эктоморф и хочу накачать мышцы,в маил ру сказали что можно сначала растолстеть, а потом легче будет уже набрать мышечную массу
По дате
По Рейтингу
Да, ибо тебе не надо будет уже кушать в профицит калорий, а просто потреблять достаточное количество белка
Каким образом нет конечно
Нет
Больше по теме