Посоветуйте таблетки Цинк и витамин Д
Здравствуйте. Подскажите хорошие таблетки, где реально есть ЦИНК и Витамин Д. А то на озоне сплошные Бады
Витамин д принимаю под названием Детримарин, мне нравится этот российский препарат. Причем в капсуле помимо витамина д еще омега идет.
В смысле "таблетки", "бады"
Таблетка это форма.
Бад - биологическая добавка, цинк и витамин D и употребляют как добавки.
Лучше начать с небольшой дозировки, так как сильно большое количество d не полезно
https://iherb.co/AjMAgNNK?rcode=HWY1528&utm_medium=appshare
Если стабильно пьете добавку, и всеравно симптомы дефицита, лучше сдать анализ, так же может из за дефицита фолиевой кислоты хуже усваиваться.
Цинк я такой взял
https://iherb.co/h8qc1G1?rcode=HWY1528&utm_medium=appshare
Еще есть цитрат цинка, выше хелат цинка это скорее всего цинка
https://iherb.co/DMGhJdf5?rcode=HWY1528&utm_medium=appshare
Главное брать не ноунеймы с озонов или аптеках, а от проверенных мировых производителей с хорошей репутацией.
В аптеках бывают хорошие препараты, но сейчас из за санкций стали реже, в спорт питании чаще можно что покачественнее найти
