Как мне объяснить это родителям?

Короче у меня такая история

Как мне объяснить полосу на шее от ленты? Я на ней почти повесился, но у меня получилось забраться ногами на табуретку (я ее откинул но высоты все равно хватило) и петля ослабилась (она не до конца удавилась), потом я ее перерезал (у меня рядом были ножницы). Ну короче сейчас у меня на шее от нее 2 полосы (лента была узкая и она мне порезала шею от веса), по ощущениям было как будто мне там порезали

Щас уже получше но все равно видно, я сказал что я споткнулся и ударился от грань стола но родители мне не поверили (потому что там 2 полосы)

Что мне им сказать я не знаю друг теперь говорит что я занимаюсь бдсм