Жопа адски болит после велика

Question

вчера покатался всего 1 час на велосипеде, думал что всё будет хорошо, но в жопе стало больно. Я собираюсь продолжать ездить
можно ли как то минимизировать ущерб моей заднице? прикрутить там стул хз

mentos_1488 · Accepted Answer

используй мягкое кресло

stew_1342 · Answer

может ты без сидушки катался?

miroslav_petrov_55 · Answer

Памаж сметаной 3в1 я проверял работает

tomahawk0 · Answer

Возможно рама по росту не подходит. 
Какой рост и размер рамы?

altybalty · Answer

Надо выставить высоту седла., чтобы сидя в седле поставленная   пяткой на нижнюю педаль нога полностью выпрямлялась.
Седло правильно выставить. Горизонтально. 
И ещё - с непривычки болит.

sergei_kuzmin_7000 · Answer

Узнайте, что такое правильная посадка, как настроить велосипед под себя, каким образом выбирается размер и конфигурация седла.

naukowiec_kot · Answer

Сидушку поменять можно. И нужно, если родная неудобная. Отзывы читайте как выбирать будете.
Мне моя нравится. Удобная.

stamoy · Answer

велопамперс используй, только без труханов его одевай.

y0ur_lord · Answer

Нормальное седло поставить. Мягкое, площадью чуть побольше. Не твёрдые, которые щас в моде.

innakentii_russkii · Answer

тут все по разному, но можно попробовать купить другое седло, или заменить вынос на более короткий

user_6934524 · Answer

Минимизировать только шертами с прокладкой, зад за неделю привыкнет в любом случае

utkonosov · Answer

Постучи палочкой выручалочкой и все пройдёт

varewerk · Answer

сделай мягкую сидушку