6 дней и 17 часов на сексуальном воздержание

Чувствую какую-то грусть морально сложно но я уже прошел почти 7 дней не намерен сдаться но и чувства хз куда деть душ принимал холодный тренился они конечно уходили мысли но снова вернулись спустя 1-2 часа кароче сейчас максимально надо попытаться уснуть и сосредоточиться почему я хочу дальше воздерживаться и не идти на соблазны