Мне 14 и у меня остеохондроз поясничного отдела
Мне 14 занимаюсь спортом и единоборствами, из за травмы у меня появился остеохондроз, врачи говорят что мне надо на всю жизнь завязать со спортом и долгими, тяжёлыми физическими нагрузками. Без спорта я не нахожу смысла жить. Помогите мне , дайте совет. Прошу без шуток пожалуйста
По дате
По рейтингу
Поздно советы давать. Что выросло то выросло.
Травма просто привела к обострению, а он у тебя был. Вылечи травму и продолжай, просто надо тренироваться щадяще для поясницы
Ну, слушай, остеохондроз оно на всегда, просто начнешь чувствовать боль, на время прекращай, используй таблетки которые обезболивают.
Мне помогла полная ампутация спины. Первое время конечно неудобно, но потом зато можно в узел завязываться.