Что делать если

Просыпаюсь 2:30-3:00 часа ночи без особой причины. Не могу заснуть ещё час после, из-за этого устаю днём. Это происходит только тогда, когда я закрываю шторы, хотя я не знаю как это связано. Обычно люди из-за восхода солнца просыпаются, если у них нет штор, а я наоборот. Что делать?