Сбросить вес
19 лет, рост 183, вес 94 нужно сбросить до 85 кг дайте пожалуйста совет как это сделать.
По дате
По рейтингу
Нужно кушать мало, совсем-совсем мало и после 6 не есть
Создать дефицит калорий.
19 лет, рост 183, вес 94 нужно сбросить до 85 кг дайте пожалуйста совет как это сделать.
Нужно кушать мало, совсем-совсем мало и после 6 не есть
Создать дефицит калорий.
