


Ассиметричная ключиц
Добрый день , уважаемые пользователи . Столкнулся с очень неприятной проблемой , особенно визуально не дает покоя . Кто нибудь сталкивался с Ассиметричными ключицами ?
Разница между ними около 2-2,5 см . Не представляю как это справить . Хожу в бассейн , занимаюсь на турнике , но ощущение будто это совсем не помогает . Расскажите как справлялись с этой проблемой и какой способ исправление ассиметрии оказался самым эффективным.
Уточню, больше всего это заметно и выражено ближе груди , где она кончается
Добрый день!
Прочитал ваш вопрос и понимаю, насколько заметна и беспокоит разница в ключицах около 2–2,5 см, особенно в области, где ключица подходит к груди. Я бы первой мыслью предположил, что небольшая асимметрия ключиц — явление довольно частое и без симметрии, особенно связанное с доминирующей рукой: часто доминантная сторона чуть короче или чуть выше. То, что вы замечаете, вполне может быть такой же природной разницей. Во‑вторых, возможны причины, связанные с прежними травмами — даже микро-повреждения или переломы в детстве, которые могли не зафиксироваться в моменте, но оставили след в виде углублений или выступов в процессе заживления.
Вы писали, что делаете упражнения и ходите в бассейн, но без изменений. Скорее всего, конструктивных анатомических различий вы не выравняете только спортом. Однако бывает, что мышечный дисбаланс и осанка усиливают визуальную разницу: одна сторона выше из‑за положения плеча или лопатки при неправильной позе.
Я рекомендую вам пройти обследование: физикальный осмотр врача-ортопеда и сделать рентген или КТ обеих ключиц для понимания — есть ли структурные различия или это функциональная позиция. Если причина в мышцах и осанке, курс физиотерапии и коррекционные упражнения могут помочь. Если же есть остатки старого перелома или существенное анатомическое искривление, врач определит, нужно ли вмешательство, но чаще всего в таких случаях это не требуется.
к врачу на ЛФК!
Асимметрия ключиц в 2–2,5 см может быть связана с осанкой, сколиозом, мышечным перекосом или старой травмой. Бассейн и турник полезны, но без направленной коррекции не дают результата. Особенно заметно может быть у основания груди из-за ротации грудной клетки. Лучше обратиться к ортопеду или специалисту по ЛФК. Возможно потребуется рентген и специальные упражнения на выравнивание плечевого пояса.
Строение тела, особенно скелета, изменить нельзя. Возможно когда-то в детстве был перелом с укорочением ключицы..
Это может быть от искривления позвоночника. Вам визуально кажется, что ключицы асимметричны.