Жиросжигатели - смысл?

Планирую убирать живот и все остальное.

Есть ли смысл в покупке жиросжигателей.

Какие бюджетные средства можно использовать или просто лучше есть яйцо перед сном и т.п?

Рост 170. Вес 78. В основном визуально только живот есть и лицо заплывшее, остальное в норме.