Мнение скажите про совет как считаете что правда иль нет полезно спать без всего врачи говорят кто за а кто против

Хоть пару запятых расставь. Читать невозможно. Не то чтоб я за грамотную речь сильно топлю, но это уже кринж.

А по теме, я не считаю вопросы гигиены, терморегуляции, психологические, связанные со сном в одежде или без, такими уж значительными.

Ну чуть больше ты пота отдашь в постельное. Или чуть больше в одежду. Чуть лучше кровообращение, или чуть холоднее/теплее спать. Намного ли разница? Да не особо... Не настолько, чтобы эффект был заметен. Как кому комфортнее, так и надо спать.

Важнее свежий воздух и не полуночничать. Стократ важнее.