Как мне справиться со всем

Я понимаю, что это глупо но мы с ним встречались даже месяца не было, да и у меня чувств к нему нет вроде бы, Но когда расстались все Я не могу уснуть, тяжело дышать, как будто большой ком моральной душевной боли, А ещё помимо расставания есть и семейные обстоятельства заболел самый мне близкий и родной человек и я ещё и за нее переживаю очень. И я так сильно устала, что хочется спать, но я не могу, какие то переживания, воспоминания, мысли и мысли о всей ситуации. Боже я запуталась мне тяжело 😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭