Выпила черный чай натощак (перед едой), стало плохо, тошнит и тянет живот

Часа два назад (может и больше) перед едой выпила черный чай (2,5 чашки), потом сразу заела мясом, но сейчас уже ночь, только до дома добралась, тошнило, живот тянет. Что делать? Не хочу ночью вырывать, живот очень чувствительный 🥹