Что делать все хуево?

Ваши чувства и переживания понятны, вы довольно эмоциональны, у вас постоянная рефлексия, неуверенность в себе. Если вас это не устраивает, то нужно стараться работать над этим, пойти к специалисту, психологу, если нет возможности в материальном плане на это или чувство страха и тд. То можно позвонить на бесплатную детскую линию психологической помощи, поговорить со специалистом, он поможет вам разобраться в себе

8 800 2000-122 — единый общероссийский номер телефона доверия для детей, подростков и их родителей. telefon-doveria.ruavgustcenter.ru

Звонки по этому номеру бесплатны и анонимны, консультация не ограничена по времени. 

Также можно обратиться на телефон доверия МЧС, можно позвонить а можно написать на сайте им и поговорить насчет проблем

Бесплатная линия экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50.

https://psi.mchs.gov.ru/

Если вы не можете отдохнуть тем образом которым планировали, то стоит постараться найти занятие которое даст отдых

Негативные эмоции благоприятно можно скидывать в спорте, можно пойти в различные секции, где скидывается огромное количество энергии, бокс, плавание, турники, и многое другое

Можно записывать ситуации которые с вами происходят и выписывать то как бы вы могли бы ответить, сделать и тд.

Можно обращаться за помощью к взрослому, которому вы доверяете, узнать совет и многое другое