Что делать,если замучала депрессия?

если есть деньги прыгнуть с парашута потом спорт зал спа шопинг дискотека

пойди в гости к друзьям) проверенно.

повеситься как это скоро сделаю я

Не сопротивляйтесь, надо залечь на дно и пережить ее. Она сама собой пройдет.

Во-первых, поделиться с кем-то из ближних проблемой (даже если кажется, что им все равно и они не поймут. just do it). Во-вторых, собственно и определить проблему, потому что просто так ничего не бывает. Далее уже смотреть, насколько все серьезно, и, если самостоятельно разобраться не получается, нужно не тянуть и звать на помощь. Если не платный психолог, так элементарно бесплатный телефон доверия в вашем городе. Нерешаемых задач не бывает ;)

Постарайся не думать вообще об этом слове. Это уныние. Прогнать его можно, физическим трудом, рукоделием. приятными воспоминаниями. Ведь было же что-то хорошее в вашей жизни. Вспомните, верните те воспоминания и чувства. Почитайте классиков наших русских. Там многое можно почерпнуть для себя. Если вы верующий человек, молитва поможет. Никогда не отчаивайтесь, не отказывайтесь от надежды. Никогда не поддавайтесь ощущению одиночества. Пока вы существуете, вы всегда кому то нужны. оглядитесь, может кому то нужна ваша помощь. Помогая другим, поможешь себе.

Выйти из нее.

Cтараться больше общаться с людьми. Общение очень помогает, особенно если видишь, что похожие проблемы есть у других. Почему в поездах люди откровенничают? Это снимает стресс. Когда человек выговорится, ему становится легче, нельзя держать проблему в себе.