Если перед месячными вам постоянно хочется есть, как вы с этим боритесь?

Question

iuliia_loskutova · Accepted Answer

Если хочется надо кушать, иначе с бешенством на кого-нибудь набрасываться будешь.

olesia_shamkova · Answer

Баррикадирую холодильник, и трачу карманные деньги на косметику и модные тряпки, чтобы денег на еду неосталось..

alenka_188 · Answer

просто. ем и жую 28 раз, надоедает и все перестаю.

ekaterina_872 · Answer

Кушаю, потом во время месячных не хочется. Вот так и борюсь

mariia_klerk · Answer

Тут, главное, не навредить себе, если будете с этим бороться.
А вообще, лучше всего, при помощи подбора комплекса нужных витаминов снижать аппетит. И иммунитет подтяните, и есть меньше будет хотеться.
Какие витамины, как употреблять, и т. д., подробно, можете тут почитать:
яузнаю. рф/?p=972

liuda_115 · Answer

Повышение аппетита перед месячными и во время их - нормальное явление. Ты теряешь кровь, поэтому твой организм требует подпитки.

dina_molchanova · Answer

Стараюсь вместо еды пить по больше жидкостей.А вообще с этим трудно бороться , но можно с помощью фруктовой и овощной диет.Побольше овощей и фруктови немного углеводов в иде ржаного хлеба.Таким образом можно не набрать лишние килограммы ,от которых очень тяжело избавляться.

mmargo_1 · Answer

ем, особенно сладкого хочется, аж жуть)))

olga_rodina_12 · Answer

чаще всего - ем! А потом страшно мучаюсь!

sergei_zverev_2 · Answer

ем а то потом не дадут

elen_smolina · Answer

не борюсь точно, зачем? после этого 2 кг. сами куда-то исчезают) ) врачи считают это нормальным)

irina_6722 · Answer

ем и все- а потом побольше двигаться и все ок!

koshkanakryshe · Answer

Я никак не борюсь, просто ем и всё))) Организму значит надо так, он готовится к потерям и запасается. Как пришло, так и ушло)))

soul_2 · Answer

Не нужно бороться, но и сметать все с полок холодильника не стоит. Вот я если не ем могу в обморок упасть, но и есть слишком много не стоит, о фигуре тож подумать надо.

svetlana_soldatova · Answer

Ем низкокалорийные продукты и много молочки всякой, фрукты, соки - МНОГО

nika_lisionok · Answer

пью много воды, соков каждый раз как только начинает нападать жооор :-)

liobov · Answer

Сэтим трудно бороться! Я уже не борюсь! Всё-равно на их 3й день сбрасываешь!

rafaela · Answer

Нормально, ведь организм избавляется от крови, поэтому ешь побольше продукты, содержащие железо - мясо (печень) , орехи, яблоки, бобые и т. д.

user_1958873 · Answer

не как кушаю, и ты не ограничивай себя, если организм требует!

vendetta_37 · Answer

переключаюсь на мужика

olia_smirnova_1 · Answer

А мне очень хочеться спать обычно, поэтому я сплю.