А если питаться одним йогуртом,то можно похудеть?
есть йогуртница
Смотря каким йогуртом. если всякими активиями, данонами и т. п. , то нет канеш, там же все что угодно кроме йогурта. А вот на нежирном кефире (в него можно порезать фрукты и будет тот же йогурт - сама такое проделываю) или ряжанке - запросто. Пару дней - и пару кг как не бывало.
Хочешь худеь - побольше двигайся и не ешь перед сном
можно ноги протянуть...
да, но при этом в организм не будет поступать достаточное колличество витаминов, минеральных веществ, белка. жиров нужных нашему организму для нормального функционирования! организм не выдержит! надо есть все, но по маленьку (сократите порции в половыну) и занимайтесь спортом (ходите пешком, спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, фитнес, йога, пилатес, бодифлекс-сейчас много возможностей для занятий спортом!).
Da no mojna i jiludak posadit ...
Kromi tavo ne zabudti dlea zdarovogo organizma daljno v dieti 4tobi prisustvali 5 kompanentav:
((Bilki-uglivodi-vitamini-minirali-jiri)))