вес остановился. что делать?

Question

вес остановился. что делать?

Богдан Шевченко Мастер (1104), закрыт 15 лет назад

Не ем после шести. Пью кефир. Жру одни хлопья. Вообще все по минимуму. Но блин вес упал сщ 116 до 113 и все! Дальше не идет! Что делать то?

Answer 1

продолжать в том же духе. Главное, не отступать, а то он (вес) тронется совсем не в ту сторону, в которую хочется.

Answer 2

женя лукашевич Гуру (3134) 15 лет назад

висеть на турнике

Answer 3

Зауреш Мастер (1851) 15 лет назад

Радоваться жизни в фитнес клубе!!!

Answer 4

Может вы мышечную массу прибавляете.

Answer 5

Не правильное питание, при том в корень, могу предположить что все снижение обусловлено тем что клетчатка в хлопьях немного проскребла кишечник от "налета".