Сбили пешехода

меня сбила машина!как положено, на пешеходном переходе в присутствии экипажа ДПС.
С момента ДТП прошло больше месяца
меня выписали из больницы и сейчас проходит судебно-медицинская экспертиза.
После экспертизы, с вероятностью 90% меня признают потерпевшим, а водителя виновным. Вынесут административное решение (Какое? я не знаю вообще каким оно может быть).
Дальше я буду подавать в суд.
это мой первый иск, и я, если честно, никогда не имел дело с судами.
Что делать?
на какую сумму мне подавать? если:
1)все чеки на лекарства должна оплатить страховая компания, которая страховала автомобиль
2) мне оплатили больничный в размере 60%
сейчас я уже вышел на работу, но делаю это совсем не в полную силу (оплата у меня сдельная, работаю тренером, оплата почасовая и нагрузочные часы я не могу вести в силу поврежденного коленного сустава).
как дать понять суду, что я потерял n-ую сумму денег и теряю до сих пор?
как доказать моральный ущерб?
что посоветуете в данной ситуации?
спасибо