сменил тему windiws - полностью черная. теперь листы в word'e тоже черные, текст белый. подскажите, как это исправить.

в настройках раб стола поставить тему виндовую

Сменить на другую тему. Хотя у меня тема в черных тонах, с текстами все в порядке.

Делается это так:
1. Правый клик на Рабочем столе -- Персонализация => Цвет окна => Дополнительные параметры оформления...
2. В выпадающем списке выбираем "Окно", далее настраиваем Цвет 1 и Цвет

но придется пожертвовать темным фоном в других участках интерфейса

Возможно, вы ввели команду на "цветовой фильтр", он снимается также как и ставится, комбинацией кнопок windows + CTRL + C

В Word 2019 - параметры-общие-Тема Office установить галочку на "отключить темный режим"

Вид-переключение режима (темный режим)

Я знаю как исправить заходим в ворд с верху ищем ВИД затем ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ РЕЖИМА 1 раз кликаем мышью и проблема решена всем удачи

как изменить цвет поля текста с черного на белый в ворде?

Файл > Параметры > Общая > пункт - Личная настройка, строка Тема (та которую вы выбрали), сбоку чекбокс "Не менять цвет страниц документа" включить

ворд--вид--кнопка сменить режим-- изи

Файл => параметры => общие => (пункт) личная настройка Microsoft Office => рядом с разделом Tема Office => поставить галочку в окошке "Не менять цвет страниц документа"
Актуально для Word версии 2304

Тут нет верного ответа, с той же ситуацией столкнулся. Ребята, суть в том, что установлена нестандартная тема для виндовс через её пропатчивание и другие ухищрения, чтоб стала она тёмной, но при этом пакет офиса в листах тоже темнеет, как будто их фон и фон интерфейса папок взаимосвязаны.