Как правило, о
радикулите и
остеохондрозе мы вспоминаем только в тот момент, когда болит спина. Тогда в ход идут любые средства от лежания на гвоздях до уринотерапии, от витаминов до гормонов.
Все они обладают разной эффективностью и стоимостью. И заниматься этим можно неопределенно долго, если пытаться в этом процессе "идти своей дорогой"!
При острой боли в спине лучше воспользоваться рекомендациями врача.
1. Помните!
Боль в спине - симптом, характерный не только для остеохондроза, но и для многих других заболеваний. Поэтому не занимайтесь самолечением! Обязательно получите консультацию доктора. Он определит диагноз и причину боли. Самостоятельно облегчить самочувствие Вы можете в случае усиления или повторного возникновения хронического болевого синдрома.
2. Если есть возможность обратиться к вертебрологу или неврологу - не откладывайте! При обострении остеохондроза, если Вы обратитесь за помощью в первые несколько часов, приступ можно снять буквально за один лечебный сеанс.
3. Старайтесь максимально уменьшить нагрузку на позвоночник. В период обострения необходим постельный режим. Найдите именно ту позу, которая способствует облегчению и уменьшению болевого синдрома.
4. При сильной боли в спине можно принять обезболивающее средство. Это может быть любое средство из домашней аптечки (например, баралгин или темпалгин) . Если в течении 30 минут облегчения не наступило, прием препарата можно повторить. Если эффекта не наблюдается, то придется использовать более сильные средства (диклофенак, ксефокам, олфен) . Но такие лекарства назначает врач. К сожалению, большинство препаратов имеют побочные эффекты. Также они способны оказывать воздействие только лишь на симптомы, а не на причину того же остеохондроза. Поэтому их не назначают на срок дольше, чем 5 дней.
5. Часто хороший результат дает применение мазей и гелей (фастум-гель, диклак-гель) , которые содержат в своем составе противовоспалительные и противоотечные препараты.
6. Не применяйте в остром периоде разогревающие мази и растирки. Это дает временный эффект. Он связан с отвлекающим и местнораздражающим действием этих препаратов. Также они могут способствовать усилению отека и, как следствие, более длительному восстановлению.
7. Для минимизации объема движений в поврежденном отделе позвоночника можно использовать различные фиксирующие пояса и корсеты. Но не забывайте снимать их в покое и во время сна.
8. После уменьшения болевого синдрома необходимо приступать к лечебной физкультуре. В профилактике остеохондроза она занимает важнейшее место.