стояние на руках. в чем польза и вред данного упражнения?

Question

стояние на руках. в чем польза и вред данного упражнения?

Иван Гуру (3629), закрыт 14 лет назад

Answer 1

пользы особой не вижу.. . можно просто штангу взять и над головой держать, смысла особо нет.. . вред - от притока крови к голове можно потерять сознание

Answer 2

стойте на здоровье. но спросите лучше у врача если есть какие-то опасения.