Что сделать чтобы чувствовать себя бодрее и не хотеть постоянно спать?

раньше спать ложиться

Кокаин, исправит всё)))

двигайтесь больше, выпейте кофе

мне помогае йод актив.... через пару дней будешь как огурчик

Элеутерокок. аралия. хуже БАДы

пропить витаминный комплекс

спортом займись

Если Вы ПОСТОЯННО хотите спать, то это явно проблемы со здоровьем. Стимуляторами только ухудшите ситуацию, потому что они, мягко говоря, не полезны. Так что надо убирать не симптомы, а причину. Это могут быть депрессия, какая-нибудь хроническая болезнь, внутренние паразиты, да что угодно. Лечитесь в поликлинике, а не в интернете!

подрочила и в душ

рациональное сбалансированное питание, включите в рацион побольше овощей и фруктов, ложиться спать не позднее 23 вечера, утром - контрастный душ и зарядка. эти простые рекомендации действительно помогут при условии, что вы практически здоровы. поэтому на всякий случай сдайте анализ крови, чтобы исключить скрытое начало какого-нибудь заболевания.

Если Вам нравится зеленый чай, то можно в него добавить лимон и мед! попробуйте! Это не только тонизирует, но еще и улучшает настроение!