худеют ли от кефира

если постоянно пить, то ДА.

да но но долго на нем не протянешь

Миф.

Если есть только кефир (и больше ничего) , то - да.
А если запивать им тортики, то - нет :)

Если питаться умеренно и правильно, то похудеешь и без кефира. А если запивать кефиром обильную жирную пищу, то, конечно же нет.

если всегда пить то конечно. а так нет он просто маложирный)

на кефире можно по худеть! даже есть кефировая диета вроде бы!

Да, от кефира худеют. Можно проводить разгрузочные дни на кефире, или пить его на ночь. Вообще молочные продукты не способствуют набору веса, правда калорийность должна быть не большая.