снести 32-битовую версию и поставить 64-битную. Только вопрос, стоит ли? Задумайтесь, особенно если у вас менее 4 Гб оперативки. Потому что смысла тогда никакого. Львиная доля программ сейчас 32-битные, соответственно, в 64-битной ОС они будут работать в режиме эмуляции, а значит, еще медленнее, чем сейчас на 32-битной системе. Чтобы определиться стоит ли все-таки, читай статьи по ссылкам, данным ниже.
Просто поменять винду посмотрите Faq В поисковике ну введите "как переустановить Windows" Если вы не знаете как а скачать Windows можно много где лучше ставьте 86бит Www.chipxp.ru тут есть прекрасные и надежные сборки