Как заставить себя прекратить питать неисполнимые надежды?

ситуация кратко: встречалась долго с парнем, потом он меня бросил, очень жестоко, и очень глупо, прошло время...он открыто сказал мне что я ему вообще не нужна. я оборвала все нити, которые могли бы меня связать с ним. мне полегчало, прошло время. и вот недавно он начал про меня расспрашивать, и я его встретила на улице..он привязался к нам в кампанию потом связался со мной по интернету, хотя я себе запрещаю с ним говорить все равно отвечаю, потому чтохочу отвечать. хотя ведь знаю что вообще ему никто и не нужна. как заставить себя не думать о нем снова??..с другим встречатся пока не хочу.