Если я так питаюсь,я потолстею?Сколько тут калорий?

блин взвесья и посмотри поправилась ты или нет!!

Это бред, Вы не потолстеете, но что за рацион-то такой? Пироги, чипсы, сгущенка? Мечта пятилетнего ребёнка какая-то, а не диета. Не занимайтесь ерундой, питайтесь ПРАВИЛЬНО, и тогда не только не потолстеете, но еще и сможете похудеть, и без вреда для здоровья.

выкинуть такое меню на помойку!!!! Где полезные вещества, клетчатка? Тут одни углеводы

обед с ужином поменять и будет лучше

Вес твой сколько? Если килограмм 50, то вполне можешь приобрести пару килограмм Всё зависит от базового метаболизма и расхода дневных калорий. А если ещё и учитывать сельдь под шубой с майонезом, да орехи со сгущёнкой...

питаться надо от образа жизни, то есть как живешь, так и питайся ...калории тут не причем. Но если стоит вопрос о калориях, значит двигаться мы как то не любим. Тогда не еште все что дает быструю энергию - "белые" углеводы - рис, картошка, все сладкое, мучное, виноград и бананы.... Остальное можно кушать сколько угодно - от белка и жира не толстеют.. .
То как питаетесь вы - питанием назвать сложно... особенно пирожное на ночь - так вы точно не похудеете)))

а где мяско, яйцо, творог??? твое меню тупое!

надо варенье добавить или торт...

Исключи мучное и чипсы и 100000% не поправишься! даже похудеешь!

Может лучше будешь питаться тем, чем можно питаться, а не всякой ерундой???!