как восстановиться после потери крови

надо есть икру мясо печень

побольше сладкого

гематоген

больше кушать. мясное особенно

кушай гематоген

гематоген, сладкий чай с печенюшками

кушать мясо, печень, пить гранотовый сок. главное, птательно и хорошо есть

печени побольше и гранаты.

Надо кушать мясо (не курицу), печень, морковку.

есть побольше мяса, желательно говядину. Есть хорошие таблетки Ферретаб (железо). Их нужно пить с аскорбинкой. Я так быстро восстановила потерю крови. )))

И обязательно включите гранатовый сок - в нем содержаться главные строители кровеных частиц. 3 стакана в день.