Как Вы боритесь с жуткими приступами стыда?

очень очень быстро забываю об этом и просто сама над сабой смеюсь

Едой! И пословицей, жизнь, как бумеранг: бросишь и он вернётся с утроенной силой!

осознаванием, что я сама себя накручиваю и стыдиться нечего, это все внушенное другими и самим собой ненужное чувство!

Если ничего исправить уже нельзя, то бесстыдством.. . а потом стараюсь не совершать то, за что было бы стыдно...

Можно попробовать выговорить то что вызывает стыд. Рассказываю об этом тому, кто адекватно отреагирует, а не будет стебаться (можно даже домашнему питомцу))) ) . В общем выговариваюсь. Заметила, что после нескольких рассказов ситуация вообще перестает волновать.

поделисьс близкими о том что сотворила. станет легче.

Хехе... Как же мне просто живется на это свете, оказывается.:)

С жуткими приступами стыда не борюсь в силу отсутствия оных.

никак... это само проходит со временем... нужно переждать и делать выводы, что бы в будующем это больше не повторялось!