Ириш@
Мастер
(1734)
13 лет назад
ну насчет ужин отдать врагу, не согласно! Некоторым утром тяжело в себя что тозапихнуть, а квечеру аппетит нагуливается! Можите кушать любое блюдо, но желательно за 3,4часа до сна не есть и не пить. И важно не колличество, а качество. За час да сна можно кефир выпить стакан.
Julia Epimakhova (Nikolaeva)
Мудрец
(18258)
13 лет назад
kakaya glupost, chto zakryt rot na ugin...optimalnyi ugin i bez vreda dlya figury: ryba ili beloe myaso, prigotovlennye bez gira( na grile v mikrovolnovke poluchaetsya ochen vkusno) i ovoshi (tushennye ili svegie), zapravlennye tolko limonnym sokom ili uksusom (ya ljublju zapravlyat peretertym pomidorom ili ogurzom, v blendere)...
Vetka
Просветленный
(38648)
13 лет назад
Салатик с креветками легкий
Креветки обыкновенные 500гр (пачка) , листья салата, огурец свежий, яблоко зеленое, лимон 0,5, майонез или оливковое масло по вкусу
Креветки очистить и отварить, огурец нарезать соломкой, яблоко почистить и нарезать соломкой, делаем соус по вкусу, либо пол лимона смешиваем с 100 гр. майонеза или оливкового масла, соль, перец по вкусу, все выкладываем на листья салата.