Люди,так сколько нужно набрать веса??Худая ли слишком при росте 154 и весе 48 кг?

Нормально всё у тебя. Не заморачивайся

Нормальная!

набирать не нужно. Я при росте 161 когда весила 48 было самое замечательное. так что можете даже скинуть чуть

ну и правда для идиала 4 кило лишние но мы ведь все не идеальны... я думаю так что в хорошей форме)

Вес при росте в порядке)

девушка, все это строго индивидуально. слышали наверное выражение "кость тяжелая". тяжело тут судить о весе при росте. телосложение ваше нужно видеть.
Пример: мы с коллегой одинакового роста и веса, но при этом она выглядит плотнее . видимо у меня просто тяжелая кость. поэтому никогда не заморачивайтесь на эти расчеты идеального веса по росту.

"для нормы надо скинуть 4 кг "
Иногда просто кости тяжелые, а выглядишь худой. рост-100=норма
А вообще, есть таблицы специальные, где учитывается и размер грудной клетки

нормальный вес ваш 54 кило а идеальный 48

у меня рост 154,вес 42-ничего, не страдаю!

отлично, не надо худеть и так хорошо