кто знает для чего это упражнение?

Question

кто знает для чего это упражнение?

рита рита Знаток (413), закрыт 16 лет назад

из исходного положения ноги вместе, руки опущены вдоль тела поднимают руки вверх, одновременно отводя назад ногу, затем руки опускают и отводят назад, одновременно выводя вперед согнутую в колене ногу

Answer 1

Если обе ноги назад, то чтобы упасть на пол, а ногу сгинать чтобы небольно!

Answer 2

Тамара Золотарёва Мыслитель (8169) 16 лет назад

жуть какая. Общеукрепляющее упражнение

Answer 3

Елена Мастер (1877) 16 лет назад

чето както сложно))))может, это йога?

Answer 4

Махи назад укрепляют ягодичные мышцы, вперёд с согнутым коленом- попу и бедро.Ох и красатуля будешь , с африканской попой.

Answer 5

для мышц бедра, плюс укрепление позвоночника

Answer 6

kstBro Знаток (440) 16 лет назад

не че не понял