Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

кто знает для чего это упражнение?

рита рита Знаток (413), закрыт 13 лет назад
из исходного положения ноги вместе, руки опущены вдоль тела поднимают руки вверх, одновременно отводя назад ногу, затем руки опускают и отводят назад, одновременно выводя вперед согнутую в колене ногу
Ербол Гуру (3242) 14 лет назад
Если обе ноги назад, то чтобы упасть на пол, а ногу сгинать чтобы небольно!
Тамара Золотарёва Мыслитель (8107) 14 лет назад
жуть какая. Общеукрепляющее упражнение
Елена Мастер (1877) 14 лет назад
чето както сложно))))может, это йога?
Марина Волкова Мыслитель (7773) 14 лет назад
Махи назад укрепляют ягодичные мышцы, вперёд с согнутым коленом- попу и бедро.Ох и красатуля будешь , с африканской попой.
юлия Знаток (439) 14 лет назад
для мышц бедра, плюс укрепление позвоночника
Похожие вопросы