У меня монитор LG L194 W щас стоит разрешение 1024*768 а можно поставить до

Менять, однозначно!. . Хотя бы из-за того, что нынешнее разрешение экрана не соответствует этому типу мониторов (LG L194W - широкоформатник, имеющий соотношение сторон 16:10; разрешение "1024х768" -> 4:3).

А на счет выбора.. . ИМХО, изменить разрешение на максимально доступное значение (1440х900), т. к. для 19' этого и так мало. Либо, при малых мощностях компьютера (что-нить ниже P-IV), использовать более низкое значение от максимального, но выбирать из соразмерных (с соотношением сторон 16:10; например, 1280х768).

лучше оставь, но можешь попробывать до 1280 на 1024, так лучше наверно будет для 19 дюймов