с утра пробежка, фрэш, оральный секс, лёгкий завтрак. обед бокал бургунского, два половых акта, вечером до 6 овощной салат и анальный секс перед сном-будешь выглядеть как я, а то и лучше
пока живот маленький его можно убрать-а то потом уже невозможно будет-немножко помогает натирание антиселлюлитных кремов на область живота и одеть поясь