Боль под коленом сзади

Здравствуйте.После тренировки ощутил сильную боль сзади колена,а точнее ,когда согнул ногу. При выпрямлении болей нет,только когда пытаюсь ее согнуть.
Что это может быть ,и как лечить? 17 лет М.
Буду благодарен за любую помощь.