почему иногда кажется, что живешь не свою жизнь?

Потому что действительно живешь чужую. Постарайся среди этого моря внешней информации найти свою.

потому что говоришь чужими фразами, мечтаешь,чтоб было все,как в кино, выполняешь навязанные действия..

Может быть мы иногда берем на себя то, что нам не по плечу нести.
Тогда воистину это не наша ноша.

Потому, что в какой-то момент своей жизни сделал чтото не то, свернул не туда, не был самим собой. Попробуй действовать так, как подсказывает тебе твоё сердце, а не другие люди. Вырабатывай своё собственное мнение, найди занятие, которым тебе интересно заниматься. Не зацикливайся на какой-то проблеме всецело. Попробуй отвлечься - временно смени круг общения, возьми отпуск, развлекись...
Удачи тебе!

Chasto suem svoy nos ne v svoi dela.