Съесть шоколад 500 калорий или изюма на те же 500 калорий-Есть ли разница в той или иной еде или калории и точка ???
тоесть я хочу знать для организма и для того чтобы держать себя в форме если разница что кушать или достаточно знать что кушать стоит не более например 1000 калорий в день а то что есть это уже вопрос второй ...
По дате
По Рейтингу
конечно. ты можешь съесть на 1000 калорий много мучного, сладкого и т. д. - и поправиться. и съесть много фруктов, овощей на 1000 калорий - и похудеть.
вся разница не в количестве калорий, а в том что ты съел!
Что тяжелее килограм камней или килограмм пуха? То есть разница ешё и в составе.
Нет, важно знать ЧТО прежде всего есть, а не на сколько калорий ты съешь. В шоколаде и изюме совсем разные составные вещества ведь
Конечно, Для нормального человека достаточно 1500-2000 ккал. в день