Багамедова (05)
Мастер
(2153)
12 лет назад
Обруч талию формирует хорошую если систематически заниматься. И пресс помогает качать. Имышцы животика соответственно подкачает, но убрать может только в совокупности с другими упражнениями и питанием правильным
СИММА
Мастер
(2354)
12 лет назад
Мне помог (только не обруч, а халахуп) , но в сочетании с прессом. При кручении халахупа (минимум по 20 минут в день) пресс надо напрягать, чтоб пассажные пупырки массировали именно слой до мышц. И не ждать результата за 1 день! Хотя бы недели 2 покрутите - результат будет заметен.
katrin
Мыслитель
(5068)
12 лет назад
Мышцы живота расслаблены, поэтому имеет не пристойный вид. Обруч заставляет двигать талию, напрягаться мышцы живота. Упражнение на каждый день. Результат очевиден!
Жанна Додон
Мудрец
(16207)
12 лет назад
простой обруч может и нет, а вот обруч жимфлекстор, который весит три кило - вот это да.
купила недавно - могу пока только два круга сделать, тяжело капец как)))))))))))))))) )
а на ролике девчонка его крутит, как будто он пушинка....