Помогите разобраться - я жаворонок или сова?
Ложусь в 2 ночи, встаю в 9-10, хожу убитый примерно до 17.00, после чего становлюсь бодрым и способным работать. Если я ложусь в 22.00 примерно неделю, то организм начинает чуствовать бодрость не с вечера, а с самого пробуждения и целый день, сразу чуствуется легкость и енергия. Я жаворонок или сова?
Дополненесли мне приходится вставать в 7 утра, то ложиться в 2 - смерти подобно
Сова. жаворонок рано ложится и рано встает.
Однозначно, дятел!
сова
Дисритмик.
Так что повезло, сам себе режиссёр!
если не наладить себе такой режим, при котором твой организм будет полноценно отдыхать - станешь невротиком) ) сова или жаворонок - это не утойчивое состояние, оно в течение жизни может меняться у одного человека. важно - слушать свой организм. если комфортно ложиться в 10 вечера, стараться так и делать. когда организм восполнит "недосып", можешь опять стать совой)) )