Ненавижу свои ноги!!!!
А больше всего ненавижу колени... это просто ужас....Иногда так и хочется взять нож и отрезать от колен лишнего!!!!
Я занимаюсь танцами вот уже девятый год, естественно, мышцы на ногах не большого, но и не маленького объема. Я мало ем. Впрочем, верхняя часть тела меня устраивает.
У меня красивая фигура - тонкая талия, широкие бедра....но эти ноги!!!!Подскажите, что нужно делать, для того чтобы ИМЕННО НОГИ худели?
Ну не спички же!!!! Просто чтобы колени хорошо похудели, ну и самим ногам не помешало бы...
Мне реально ответы нужны, а не шутки.. (((
Николай Иванов. разве я просила оценить свои ноги? Мне всего-навсего нужны советы, как убрать лишнее в области колен, и все.
присидания и быстрая ходьба
С коленками навряд ли что то можно сделать. Это такая фигура, такой скелет - по природе! И надо с этим смириться !
Любите себя такою, какая есть Вы на самом деле !
Просто для себя делайте гимнастику ног. Может немножко и будет виден эффект.
лёгкие постукивание мёдом по коленям. это поможе сама не раз пробовала
Чтобы худели ноги выполняй упражнения на тренажерах с маленьким весом, но на большое количество упражнений, если нет возможности делать на тренажерах, то приседания, выпады в ножницы, и. т. д. походите в трен. зал... тренер вам все расскажет и покажет
"взять и отрезать..." :Dахахахааахахах
