Что вы чувствовали после расставания или развода? Как это пережить?
Некоторую грусть. И ощущение свободы, которое его перекрывает.
развод я довольно легко перенесла, муж достал меня, и сама была инициатором. Хотя все равно первое время было не по себе, все-таки 5 лет вместе.. . а вот расставания с любимыми мужчинами давались тяжелее, было очень плохо и больно, но у нас появилась с подругами традиция устраивать "похороны" (как в анекдоте - хоронили тещу, порвали два баяна) . Собираю все его вещи, фотки,... сжигаем или выкидываем торжественно, одеваем все черное, идем в ресторан, бухаем, ставим рюмку водки с хлебушком, говорим о нем в прошедшем времени, вспоминаем все хорошее (ну, и плохое можно) , и искренне жалеем, что его больше нет! Главное - поверить в это! И начинаем новую жизнь. Очччень помогает!
Ученные говорят, что развод-это сильный стресс, который испытывает человек, развод занимает второе место по стрессу после смерти одного из супругов. И чтоб ни говорили, типа все пройдет и наладится, это все фигня. Ни одно слово не способно утешить человека в такие минуты, он должен перебороть это состояние сам. Одно может утешить, что это недолговечно, как и всё остальное.
Берешь тетрадь и пишешь все что неаболело сотни раз, пока это не преывратится в обыкновенный набор слов. Это поможет снять негатив. Затем с чистой головой делаешь выводы и живешь дальше))) ) Все получится, главное начать)
Тяжело. но время лечит! других средств неизвестно!