Диета маргариты королевой
3 дня риса,3 дня курицы,3 дня овощей
кто сидел,поделитесь сколько кг сбросили и как по обьемам ушло? сложно было?
По дате
По рейтингу
5кг. Самые тяжелые овощные - нет сил тренироваться. Объемы не замерял, но штаны спадали)))
Источник: Только все без соли
Это не рационально. Питание должно быть сбалансированно.
Источник: Методика похудения доктора В. Доброва
я встречала такой же набор продуктов, но там +1литр кефира был ежедневно
кг 3-6 наверняка уйдут
Больше по теме
