Мне страшно, что делать?

Преодолеть страх

Расскажи свой страх утекающей воде, она его унесет

Попробуй представить все с более веселой стороны, например в мультяшном формате или с точки зрения глупой ситуации.

Посмотри своему страху в глаза, может он не такой уж и страшный

Не пустыня и мрачность места укрепляют бесов против нас но бесплодие нашей души;иногда же это бывает промыслительно к вразумлению нашему.
Кто сделался рабом Господа,тот боится одного своего Владыки;
а в ком нет страха Господня,тот часто и тени свой боится.
источник:св.Иоанн Лествечник.