Как похудеть ляшкам?
сама я худющая, можно сказать болею истощением, голодные обмороки и все тому подобное, а ляшки толстеют и толстеют. есть стала больше что бы поправиться, не болеть, а весь "жир" идет именно туда. как похудеть?
Вам на счастье человечество придумало велотренажер - домой купите и ежедневные занятия на нем принесут желаемый вами результат.
Не заморачивайтесь!) Сравните свой вес по отношению к росту - и поймёте стоит ли худеть!
антицелюллитный массаж не пытались сделать? ? И вообще если у ВАС такая проблема. Возможно у ВАС зашлаковка. Даже не смотря что ВЫ худы. Организ зашлаковыется даже у худых людей. Пройдите курс массажа. Хотябы 2-3 раза надо сделать ОБЩИЙ М_Ж. ( тоесть массаж всего тела) это снимит все застои и зажими у ВАС. Улучшит кровообращение. И состояние Ваше улучшится. И делайте один день в неделю разгрузочным ( наприме- субботу) или как-то другой день какой ВАМ удобно. . Как можно меньше еды только что-то пить. Сок например. Или кефир. Полностью на голод садится ВАм нельзя. Так как ВЫ худющая ( как ВЫ пишите)
Степ-аеробика! (сама занимаюсь) Она великолепно улучшает фигуру, в особенности формы голене, бёдер и ягодиц. Удачи!!!!
спорт
