Как перестать переживать из за всякой ерунды и не из за ерунды?

Question

Как перестать переживать из за всякой ерунды и не из за ерунды?

... .. Ученик (139), закрыт 12 лет назад

Вообще не хоу переживать! НАДОЕЛО! Подумат только сколько нервов и здоровья потрачено впустую. А ведь от этого морщины появляются. Как не переживать вообще??

Answer 1

Людмила Легостаева Мыслитель (7559) 12 лет назад

Правильно расставить приоритеты

Answer 2

полностью перестать нервничать невозможно, но нужно в норму это свести. А чтоб в норме это было надо всегда быть готовым принять реальность такой какая она есть.

Answer 3

Заняться йогой и медитацией! ! Попробуйте " Метод Сильва!!!