Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

ночью не могу заснуть, утром или даже днем не могу проснуться? что делать? сбился ритм сна, как быть?

Профи (615), на голосовании 6 лет назад
Голосование за лучший ответ
вставать раньше, с утра пить элеутерококк. Ложиться в 22.00, перед сном пить валерианку с пустырником.
Для начала может помочь.
И в интернете сидеть не надо. чтобы ночью заснуть)
Сходишь на работу- учебу недельку после праздников, все встанет на место. Это ляльку трудно переучить, плачет много, ты же человек разумный, раньше ляжешь, раньше встанешь.
Прими " Ритмы здоровья !"
не один вы такой . вся страна почему то странным образом с такой проблемой .лет эдак через 50-70 скажут что да как да и кто творил т. е. чьих это рук дело или может испытание . принцип -не мешайте .
Похожие вопросы
Также спрашивают